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小腿上半部分多出来一块肉，看起来好不和谐，一用力就鼓起来，不用力的时候小腿看起来很粗，怎么减掉？我

2024-12-18 09:16:07

推荐回答（5个）

回答1：

这个是小腿肉很正常的是人都有可以通过锻炼腿部的方式来减掉但通常会锻炼成肌肉很不好看瘦是瘦了但一走路肌肉就会鼓起来建议经常拍小腿

回答2：

小腿的细或粗，主要是看小腿跟腱的长短。通过加强小腿的锻炼，也有所改善

回答3：

用跑步的方法，锻炼成肌肉

回答4：

肌肉～一定不能总是练习短跑…可以试试长跑过散步

回答5：

融脂霜效果不错

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