脑出血偏瘫康复遇到难题

康复需要循序渐进，6个月内是恢复的最佳时间。
1 体位 患者最好采取健侧卧位，面向健侧，不让其向后扭转。不断变换体位可使肢体的伸屈肌张力达到平衡，预防痉挛。患者家属可为患者进行关节被动运动，促进肢体血液循环和增加感觉输入。

2 平衡训练 开始时坐在床上，双腿下垂于床边，再下地坐椅子，每次坚持10～15分钟。然后练习站立平衡，最后步行训练，其步骤为：站立练习，分为助手辅助站立，扶杖站立，坐椅站立，站立时身体左右转动，左右侧弯和前后倾斜。

3 迈步练习 重度偏瘫患者助手协助步行；中度偏瘫患者在床边或扶墙训练；轻度偏瘫患者可扶手训练。协助者不宜用力牵拉患侧上肢，因为患侧的上肢恢复一般较下肢困难，若将处于瘫痪状态的维持肩关节紧张性的肌肉拉伤，会给后来的恢复造成极大障碍。

4 登楼梯训练 当偏瘫患者登楼梯时，栏杆应在健康的一侧，使患者能抓住它。患者不要望楼梯顶部，以免眩晕。当患者下楼时，栏杆应在患病一侧，患者可以靠着它，防止跌倒。因偏瘫患者跌倒时，几乎总是跌向偏瘫的一侧。

5 肌痉挛的康复 痉挛治疗主张把治疗和功能活动特别是日常生活活动相结合，在治疗时引用多种感觉刺激，包括躯体、语言、视觉等，重复强化训练对动作的掌握、运动控制十分重要。对肢体的肌痉挛给予按摩，使其放松。肘指膝痉挛是康复重点，应用各种感觉刺激诱发肌肉活动，调节各种反射对运动的影响。

6 脑中风康复锻炼时间和内容 当患者意识清楚、生命体征稳定1周左右，就可开始主动性康复训练。包括：（1）让患者练习床上左右翻身。（2）让患者练习从健侧或患侧坐起，应与翻身训练同时进行，注意不要让患者背靠物体而坐。（3）在患者能独立坐稳后开始站位训练，患者能独自站稳后，让患者重心逐渐移向患腿，训练患腿的持重能力。（4）在患者可独立站位平衡，患腿持重达体重的75%以上，并可向前迈步时，才能开始步行训练，对多数患者而言，不宜过早地使用手杖，以免影响患侧训练。在步行训练前，先练习双腿交替前后迈步和重心的转移。（5）在患者能独立坐稳后开始日常生活能力训练，如吃饭、穿衣、洗澡、做家务等。（6）功能训练内容应因人而异，活动范围由小到大，次数由少到多，时间由短到长，强度由弱到强。活动强度以患者不感到疲劳为度。训练频率至少保持每周2～3天，每天1～2次，每次约30～40分钟。上肢应围绕增强手的握力进行活动；下肢围绕恢复负重行走能力进行训练。以主动运动为主，被动运动和助力运动为辅。

7、不宜锻炼的情况：安静休息时心率＞100次/min；舒张压＞120mmHg；收缩压＞195mmHg；有劳力型心绞痛；心功能不全在Ⅱ级以上；合并有心肌梗死、上消化道出血、呼吸道感染、肾功能不全；手术后未拆线；骨折愈合不充分、剧烈疼痛；体位变化或运动时血压的反应显著异常；体温在38℃以上；重度心律不齐。

8、应该停止或减少锻炼的情况：训练中出现头晕、恶心、心绞痛、呼吸困难、心律不齐增多至10次/分钟以上、脉搏＞140次/分钟、收缩压上升＞40mmHg或舒张压升高＞20mmHg时要及时终止训练。运动量适度控制，严格掌握训练强度，经过休息仍感疲劳，则显示运动量过大，应酌情减量。