身上没劲 光想睡觉是怎么回事

根据您的情况看应该没什么大问题，但是一定要注意性生活频率，注意休息。衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。
(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。

生活不规律，导致身体生物钟紊乱。建议十点左右睡个美容觉，早上七点起床，出门呼吸一下新鲜空气，稍稍活动一下，就会好很多。

你调整一下 时间 建议11点左右 就睡觉 早上8点左右 起来 那样就会感觉人有精神了
我之前也和你一样 玩游戏 玩到后半夜的 2 点 3点 一睡醒都是下午了 还觉得没睡够 脑袋很混 很沉的感觉 只要你稍微调整一下时间 马上就会好的
吹空调 我个人觉得 不要一直吹 睡觉前 最好把空调定时关闭

怀孕了