如何在楼上跳绳

2024-11-22 12:06:47

推荐回答（5个）

回答1：

　　在楼上跳绳的方法：
　　一、买一块足够厚足够大且舒服的地毯，跳绳不要有局限性。
　　二、不要光脚跳对身体不好，买一个轻便的跑鞋。
　　三、掌握跳绳正确姿势，前脚掌着地，保证绳子能通过身体即刻不易太高，减少声音。
　　四、尽量不要太晚跳，影响邻居，有机会还是去外面跳吧，放得开，运动效果也会达到最好。

回答2：

建议铺一条跳绳垫，但厚度不能太薄，太薄起不到隔音效果。最好是杰朴森30-40mm厚的，能有效地降噪隔音，减轻声音的。

回答3：

在家跳绳很难的，就算没声音，你在上面一跳楼下的灯就会晃，楼下人会有意见的
宿舍有阳台吗，如果阳台够大可以试试在阳台跳
不然你看看酒店附近有小公园吗，如果有，带上绳子去那里跳吧

回答4：

主要还是垛脚的咚咚声,和引起的震动,你可以在下面垫厚点的毯子或被子
具体效果和楼板的隔音效果有很大联系,先试下如果楼下还抱怨再另想办法
不过垫了以后绳子就甩不起来了,只有虚拟跳了

回答5：

去楼下跳，开阔的地方任你跳，不要怕别人的笑话，自己跳自己的，关他人鸟事。