军训可以达到减肥的目的。我高一的时候军训就瘦了10斤，不过人被晒得脱了一层皮。
大学必备品被，床单，枕头，枕套，闹钟，杯子（喝水&刷牙），笔筒，笔，牙刷，牙膏，香皂，肥皂，皂盒
沐浴露，毛巾，搓澡巾，“沐浴花”（能弄出很多泡泡的那个）洗发精，防晒霜（军训必备）镜子，
梳子，洗衣粉，热得快（烧水）花露水，蚊香，手电，订书器，书立（选）纸巾，手纸，台灯，餐具（
饭盒，勺子，筷子，洗洁净《小》）手表，随身听/MP3，笔记本电脑（选），包，常备药，维生素类，
衣服架，夹子，长绳子，纸篓，创可贴，纱布，胶布&胶带，凉席，竹枕（选）热水袋（冬）各种型号电池
拖鞋（室内&水房）袜子，水壶/水瓶，鞋拔子
银行卡（存折放在家较好），证件，暗锁（建议） 几本书（解闷用
提醒一下..报道注册的时候身上多带点米...到时候买保险,办卡等一堆事都要花米的..记的没错的话至少带个500米..
以下供男生参考
1、杯子、牙膏、牙刷、毛巾、洗衣粉、衣架、沐浴露、洗发水
懒得带的话来这里买也可以，反正基本都是用新的
2、小型电吹风
冬天洗头后有用，也可以用来快速烘干衣物
3、剔须刀
不管你以前有没有用过，大学里不用几乎不可能
4、小刀，剪刀
如果没有保护措施，建议来这里买，省得路上出现意外
5、手表
不喜欢戴手表的一般就考试的时候用得到，考试的时候没有手表很恶心
6、风油精或者防蚊水
体积小，效果好，别小看这里的蚊子
7、创可帖、各种药
谁也不能保持不受伤，不生病，安全第一
8、饭盒、勺子、筷子
久了你就明白，除非你能忍受饥饿，不然总有一天要吃泡面
9、内裤
这个要特别强调下，男生一般比较懒，内裤有多少带多少，省得用光了就糗大了
10、塑料袋
有新的拿新的，没新的也带点旧的
11、家里穷的就带点铅笔橡皮什么的，一般的来这里买就可以了。学工图的有套工图工具，里面什么都有，不贵的，有经济能力的可以去买。
12、收音机
考听力要的，家里没有就到这里买好了，不贵的13、扇子除非你带把电风扇过来，这个太占空间，不推荐。想到电风扇的可以到这里买一个，也不是很贵
14、粘性的挂钩
就是粘在墙上的，一般都会有用
15、应急灯
晚上你肯定要在熄灯后办事的，除非今年学校不熄灯（不是没这可能）
16、科学计算器
各大考试都有用
关于字典，你可以带本英汉的过来，考试时不允许用电子字典，很英文版的考试一般都允许你带字典去的。觉得太重就别带了，要么在这里买一本，要么就考试的时候向别人借就行。
纸巾你带多少肯定会用光的，除非家里这种东西太多了，不然还是到这里买比较好，因为特占空间。
自行车一般人手一辆，你要么早来一天买好，要么就忍个几天迟点买，或者干脆去校外买。否则你会碰到恐怖的长队。
带台式机的人别忘了带驱动程序，螺丝刀，螺丝，省得以后麻烦。特别是基本不懂电脑的兄弟们，记得买电脑时配给你多少东西全带上。
想到这里先写到这，想起什么再补充。
以下供女生参考（特别鸣谢文文同学）
日常生活用品，这个自己清楚自己要用什么的
镜子女生是必须的，尤其是蓝田的MM，因为寝室没有大镜子，不过可以来杭州买
电吹风和梳子对女生的重要性可以比拟剃须刀之于男生。
还有就是买个抱枕，平时会很有用的，像靠靠啊，抱抱什么的，很舒服的说。
遮阳伞，不想黑的MM注意带了，不过这里买也一样，价格不会差多少的。
小台灯，熄灯后学习和卧谈的必备装备。
恩，小拖鞋这个也还是要的，寝室穿拖鞋比较的舒服。
其他一些装饰物，小玩具什么的这里买也是一样
还有提醒的就是，有条件去买个大大的娃娃放床上，很可爱的说^_^，这个还可以替代抱枕的作用哦
暂时就这么多吧，恩，好像我在女生寝室也就发现这些通用的。。。。
女生版的补充,感谢clytemnestra
台灯 床头夹灯 灯管2－3根备用
多用插座 手电筒(5-9电珠即可 另电池若干)
CD WALKMAN (MP3这dd。。。可以配合pc一把拖来。。)
电池 充电器(当然还有手机充电器)
床头扇 原始扇(手摇的内种哈。。)
电吹风
面巾纸(包括随身袋以及100抽盒装－寝室用) 卫生用品
刷子(洗鞋子用) 洗衣粉洗衣皂
洗澡用的香皂、沐浴露、浴球浴刷、洗发水护发素等等。。
护肤霜 护手霜等常备养护用品 有条件的自己再加哈。。
洗面奶 爽肤水、牙膏 牙刷 漱口杯、梳子镜子
毛巾(起码4条洗脸洗澡洗脚等等。。)另外自备(最好了，干净要紧)一条干毛巾
抹布(起码3条 抹抹桌子的、洗碗的、备用擦洗的)
晾衣服的架子、夹子数量不定
饭盒(备不时之需)勺子筷子 水杯(有喝牛奶习惯的最好备两个)
修理工具一套(包括剪指甲的剪刀，指甲钳，挖耳勺等等)
小药箱、针线包、润洁常备 缓解眼睛疲劳的
脱毛膏(-__-|||这是我个人的，不在要求内)
伞(两把 遮阳+防雨 用遮阳伞当雨伞 中国人的n大误区之一)
包包(3个起步 上课用1个，另外备两个四处闲逛用)
CD包 含CD(废话了。。)
果盘(芒果不能堆满床啊。。)
零钱罐
水果刀或者其他水果去皮工具(当然牙齿可以自带)
抱枕 大中型玩偶公仔(两个以内)
拖鞋(3双起步 室内室外各一双，洗澡一双)
锁具(表忘了带钥匙啊。。)两把起步，钥匙丢一副在家里
常用书籍 字典类的偶会带英汉词典，现代汉语词典 古汉语词典(中文必备的。。) 其他杂书
文具就不磨叽了 裁纸刀 钉书机(含针) 手工剪刀(用途n多的) 固体胶双面胶(这些小家什都可以再买的)
立书夹(重要滴。。)
衣服包括常备换洗的，内衣睡衣浴衣什么的视个人情况而定 包括手套围巾耳罩等等
可以考虑到校再置办，只要你不怕撞衫哈。。。
带点防潮的东西，比如干燥剂可以放在放在盛衣服的皮箱里，那边很潮湿的。如果有数码之类的东西，带个小整理箱存放也不错
、洗漱： 1毛巾：三到四条 2香皂和香皂盒，也可以是洗手液 3洗发水
4沐浴露、润肤露 5护肤品 6盆、漱口杯 7镜子 8梳子
二、卫生用品： 1卷纸（卫生纸） 2面抽，纸巾 3湿巾 4洗衣粉 5衣架 6洗洁精，刷碗布 7花露水、蚊香、爽身粉 8热水袋 9电插座
三、食品： 根据个人爱好，一般泡面、奶粉、饼干之类的必备
四、餐具： 1饭盒 2水杯 3水壶 4暖瓶 5筷子、勺
五、书： 1英文字典 2几本喜欢的书
六、文具： 1 2B铅笔 2 橡皮 3 台灯（还不知道新校区是否提供台灯，先写上） 七、娱乐（仅供参考，根据各人情况选择）： 1电脑 2数码相机 3CDorMP3
八、药品 1泻立停！！！！！ 2感冒药 3外伤药 4其他根据自身情况 一定要有！！！晚上可没校医！！！
九、衣物： 1衣服 2内衣睡衣 3建意外地同学，尤其是南方过来的，一定买件羽绒服。 3拖鞋：单棉各一双。
1钱 2理工录取通知 3身份证、个人档案,12张照片,团员证
4寝室柜子的小锁头（建议洗澡也带锁） 5手机、手机充电器、电池 ，以及手机配套的其他组件 6高中校友录和合影,前几周大家卧谈会都说这个，好好怀念一下. 7女生会带一个自己喜欢的熊熊或其他布绒玩具，晚上孤单时很有用啦 8亲人和女\男友照片 9良好的心情和友好开放的心态、努力奋斗的决心。这是[6-G].Focus大哥的嘱托哦。 10闹钟
11雨具：夏天再买吧，
27.指甲钳18.钟 19.吹风机（吹头发吹衣服裤子吹袜子都可以，很有用的）
20.洗面奶等护肤用品 21.洗洁精（用来洗碗和水果） 22.常用药 23.装药的盒子 24.针线包（有GF的男生可以不用带）
32.杀虫剂 33.伞、带自行车的还要准备雨披 34.电池 35.电筒 36.护手霜
37.百洁布或丝瓜瓤（洗碗、洗搪瓷脸盆和杯子，很有用） 38.眼药水（杀菌和消除疲劳） 39.浴巾、浴球、浴帽 40.抹布 41.擦席子的布 42.牛皮筋（可用来扎未吃完的零食等）或者夹子也行 43.密封罐（用来装蜜饯，不喜欢吃的可以不带） 44.咖啡、红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子 45.洗手液 46.钉子（挂窗头布袋） 47.日记本和记事本 48.夹蚊帐的夹子（平时不用的时候就把蚊帐夹起来，这样看上去干净一点） 49.女生的唇膏等等 50.水果刀 51.花露水、风油精或者清凉油什么的 52.接线板 53.锁 54.塑料绳 55.插座 56.皮带
、 学习用品 1. 笔和笔筒（放寝室里）、笔袋（随身带） 2. 回形针或夹书的夹子 3. 文件夹 4. 英语词典（文曲星） 5. 便条本、N次贴 6. 双面胶，透明胶 7. 一些自己喜欢的书 8. 修正液胶带纸什么的 9. 包（上课的上街的……） 10. 笔记本和练习本还有草稿本什么的 11. 2B铅笔，橡皮，尺子 12. 荧光笔（划重点） 三、 证件类 1身份证（复印件） 2团员证等证件以及转团关系的资料 3照片
我军训的时候瘦了是因为郁闷了，又晒吃不下饭，瘦是能瘦下一点但是我觉得············黑的更占上风，我花了高一一年都还是没白回来啊，所以你一定要在军训时做好防晒措施哦，擦防晒霜是必不可少的，然后呢，晚上回宿舍一定要做好美白修复，PS：防晒一定不能只擦脸，要露出来的都擦，不然以后肤色不均有的你后悔咯小妹妹
给你点修复的物品你自己看看准备一下吧
男女晒黑后迅速变白的方法！！！~~~~~~~~~~~~~不收藏可要错过喽~~~~~~~~~~
方法一
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！
9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周，想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的.
15、推荐两款面膜
兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水！！！！！！！
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。
18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。
方法二
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
可以，我当初军训的时候就瘦了，军训挺累的，运动量大，应该能瘦3斤左右吧！！洗漱用品，防晒霜这个很重要，被罩，枕巾，拖鞋，水壶。最好别带手机，人多容易丢，基本上主要的就这些！
1、军训不一定能减肥。
2、要看你们教官的训练课程。
3、水。充足的睡眠。干净的衣服。
良好的身体素质及不要有逃跑的心理。
1、软一点、舒服的鞋子。站军姿、踢正步一训练就要好久的，鞋子很重要。
2、防晒霜，湿巾、、军训过后，肯定直接由白人变成黑人。。。。
3、帽子、衣裤学校都有统一发吧。这个就不用考虑了，不过最好是准备两套换着穿。
4、你要多带点凉茶过去泡着喝。虽然开学是九月份，不过太阳还是很恐怖的。
5、如果你们是在军营里面军训的话，好像也不能带太多东西。
6、相机也要带呀~~~很难忘的。。。。
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