为什么会经常一上火就长痘痘

长痘最主要的原因就是体质,皮脂腺分泌油脂过多,其他心情不愉快,工作压力大,失眠,睡得不安稳,饮食习惯,内分泌失调,微量元素的缺乏,感染等都会引发痘.夏天到了，就容易这样，上火就肯定会长痘痘的
夏天长痘的话就要注意：
（一）要正确的洗脸 掌握正确的洗脸方法是预防和治疗青春痘的重要一环.许多患者每天多次用碱性很强的药皂洗脸,导致皮肤的抵抗力下降,加重青春痘的炎症反应.正确的洗脸方法是：使用中性的洁面乳或硫磺香皂,打出泡沫后,用手指指腹在面部皮肤上轻轻地划圈按摩,再用手撩清水将脸冲洗干净,然后用热水和冷水交替拍面,以加速血液循环,最后用冷水敷面以收缩毛孔,抑制皮脂分泌.
（二）自制食物面膜 用苦瓜制成的面膜可治疗黑头粉刺.取苦瓜1根捣烂,挤汁服用.将苦瓜渣打入1汤匙燕麦粉调匀,涂于面部,20分钟后洗去,每周2次.其他食物如共同瓜,西瓜,绿豆等制成面膜,都有清热解毒的功效.

你以为上火只是脸上长痘痘这么简单吗？可能导致的是全身症状

你好我找了些简单降火的办法:
第一，注意饮食。选择清淡的，尤其是辛辣食物尽量少吃.
第二，多喝水。每天正常量是8杯，上火的话就得加量.
第三，可以喝一些去火的茶，如金银花茶
吃一些去火的水果，如梨
吃一些杂粮，如绿豆.
第四，注意请尽量不要吃药，同时注意自己的排便，清理肠胃
第五,睡眠不熬夜,不要用过热的水洗澡.
第六,经常性上火吃点维生素b族.

完成任务的.