踢足球腿疼怎么办

我踢球也腿疼，最好就是，踢完球就做热敷，上点正骨水。如果当时没来得及就越早越好，然后自己轻轻敲打大腿，小腿。（我踢球都是小腿跟腱，大腿内侧疼，揉一揉，做做热敷，上点药就OK了）
我自己做一般10分钟就好了，严重的话可能会久点，如果长时间不管就可能肌肉受损（血的教训，我就是踢完球没管，第二天就没法动了）

具体是腿哪里疼？肌肉？还是骨骼？
如果是肌肉疼的话，用点冰块冷敷一下、放松，第二天起来就OK了！
如果是骨骼疼的话，就喷点云南白药吧，要是还不见效的话，就去医院看看吧，因为骨骼不是小问题！

最后，祝楼主早日康复！重回绿茵场！

　　这种情况一般的情况是可以有下肢血流不畅的情况的。腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足。
　　需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗。

病情分析：
你好，这种情况一般的情况是可以有下肢血流不畅的情况的。
指导意见：
或有腰椎疾病、劳损的情况引起的。这种情况一般的情况来说，往往需要检查确诊疾病治疗的。注意保养的。不要劳累、着凉的。

踢了足球后，因为是剧烈运动，所以不要立即坐下休息。
慢走一会儿，让身体放松后，然后坐在地上，双手轻拍大腿和小腿。（目的是让肌肉放松）
反复按摩拍打多次，第二天酸痛感就会好很多