一个人若长期喝奶茶，对身体的危害都有哪些呢？

奶茶是我们经常喝的饮料，很多女生都喜欢喝，尤其是在寒冷的冬天，喝一杯温暖的奶茶太开心了，但是喝太多奶茶对我们的健康有影响。让我们来了解一下奶茶的危害。

导致肥胖

旁边很多人说想减肥，但是都抵挡不住奶茶的诱惑，虽然大家都说不再喝这杯奶茶，开始减肥。然而，奶茶是一种高糖高热量的饮料。被我们的身体吸收后，体内很容易堆积脂肪，胃就是其中之一，所以喝奶茶很容易导致肥胖。

影响孩子的智力发展

孩子的智力发育很重要，所以家长要注意，要想让宝宝智力好，一定不能让宝宝喝奶茶，因为奶茶中所含的精华和色素虽然是按照国家规定添加的，但是喝多了肯定会摄入过多。香精和色素会损害宝宝的智力发育，也就是说喝太多奶茶会损害宝宝的智力发育。

导致心血管疾病等慢性病

奶茶含有大量的糖、反式脂肪酸和脂肪酸，这些都会使身体产生大量的胆固醇。胆固醇一旦升高，就会引发很多慢性心血管疾病。所以要想防止体内胆固醇过高，就必须放弃奶茶，尤其是老年人。

引起骨质疏松

现在很多奶茶做出来的时候，都会加入一些咖啡因。据专家称，咖啡因会导致体内钙流失。咖啡因摄入过多，容易降低骨密度，容易引起骨质疏松。

影响生育

发现奶茶含有大量的反式脂肪酸，可以减少雄性激素的分泌，对精子也有一定的负面影响。所以男性喝奶茶会影响生育，因为精子和雄性激素与生育密切相关。

其实夏天有很多很棒的饮料。这里有两个推荐的：

一、酸梅汤：

酸梅汤是中国传统的冷饮，历史悠久。在炎热的夏天，喝一杯冰镇酸梅汤不仅可以消除大量的夏季热量，而且由于富含有机酸，有助于消化和抗疲劳。

二、绿豆汤：

绿豆汤是家家户户消暑必备，有很好的止渴利尿作用。而且绿豆富含膳食纤维，对缓解便秘有很好的效果。

长期的喝奶茶会导致身体摄入这一些脂肪类的食物过多会容易引起肥胖，而且还会容易导致出现高血压，冠心病，糖尿病，痛风和高血脂症的。

一个最大的危害就是容易长胖，奶茶分很多种，但相同的都是奶茶里面含有大量的糖，哪怕是号称无糖的奶茶，也会有很多小料，小料其实也是有糖的。过多的摄入糖会让人很快长胖。

对身体是非常不好的，而且经常喝奶茶会让你变得特别胖，也会造成脂肪肝，而且也会让你的血糖特别高，血脂特别稠，而且奶茶也是特别甜，经常喝奶茶还会造成糖尿病。

首先奶茶它的热量很高，喝多了容易引发肥胖，再加上奶茶里很多香精色素，喝多了也影响身体健康。