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考试之前感觉很焦虑，要如何缓解？
考试之前感觉很焦虑，要如何缓解？
2024-12-22 15:37:28
推荐回答（2个）
回答1：
首先心态一定要放轻松，不要总是想着考砸了怎么办之类的，给自己一点心理暗示说考完了给自己一点小奖励这样
回答2：
让自己头脑放空一下，早睡早起，会好的，希望帮到你。
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