小孩子太胖怎么办？

我觉得可以严格控制饮食量和食物的种类。每天外出运动至少四小时以上。开始最痛苦，一定要坚持，拒绝老人的干预。对于孩子来说，饿了就应该及时吃些东西，或者买个烧饼，吃碗面条都可以。不要等他们饿极了，在让他们狼吞虎咽的吃东西，这样容易使他们不自觉的暴饮暴食，引起肥胖。

孩子嘛，我比较喜欢胖胖的，那样看起来比较可爱，肉嘟嘟的，如果是那种特别胖的应该采取一些措施，但不能不让孩子吃饭，俗话说不吃饱那有力气减肥，只要控制好饮食，就不用那么担心的嘛。

孩子肥胖一方面是吃问题，一方面是运动的问题。通过你自己养成一种活力的生活方式来为你的孩子树立一个积极的榜样，参与一些所有的家庭成员共同参加的活动。引导你的孩子加入适龄的体育活动和娱乐活动，为你的孩子买一些玩具和能让他活动的器材。增加纤维素，蔬菜水果的摄入入不提倡高糖和高脂肪的摄入包括点心，果汁及软饮料。

小孩子太胖的话会影响小孩子的健康，所以说为了健康考虑也不能让孩子太胖，让孩子多运动，少吃油腻油炸不健康食品，定期带孩子去跑步健身，让他多吃蔬菜水果，膳食营养均衡，尽量别喝饮料，尤其是可乐什么的。

如果小孩子太胖的话会影响他的健康那么要怎么办呢，首先你要让她少吃多动更不要吃那些垃圾食品喝那些可乐之类的带气儿的饮品，最好喝白开水，蔬菜水果一定要多吃还有要迈开腿多去跑步多去运动不要天天宅在家里面。