用手按心脏，同时看着手表，根据心脏跳动次数数数，一分钟过去后，心脏跳动了几次就是每分钟心跳的次数。也可以多几分钟，那么你数出的心跳次数要再除以分钟数。
摸脉搏，或者听心音，心因听诊时候注意要么数第一心音，要么第二心音，照着表数一分钟就可以了
先则出心跳的次数（整数次）再除时间再乘60（时间要适中 时间<一分钟）
自己用手按自己的心脏记一分钟内跳动了多少次，多做几次，然后算平均值就是了
