平时可以喝一些红枣小米粥，饮食结构不合理,经常性熬夜会导致寒气入侵,,以及多饮多食等日常生活无规律让阴阳失去平衡,胆囊收缩功能,胆汁分泌减少,食物停留过久,加大肠胃负荷,抽时间到附近野地沟旁路旁,采点苦菜茶,产地苏北灌南等地,用时加红糖适量,温饮,红糖煮好后放入，煮的时候不要加，产地灌南，用电磁炉即可,平时食东西清淡些少油,少食多餐,晚上不要熬夜,多休息。
应该不可以，茶叶多了本身有点伤胃的
