想吃些东西、然后不要乱想、当做是一次练习、你也可以想想别的，比如可以把提当作是生活的一部分。总的来说就是心态要摆正。（不紧张是假的，但要漫漫适应）
你可以写信建议老师,要他们多考试,一个星期靠几份,考多了,麻木后,就不紧张了.
我们数学老师就是这样的,我们现在考数学试卷就像做题一样.
而且,不要对自己期望太高(在考前制定考试目标).
你要想我紧张大家也紧张,老子有的是实力,怕个鸟啊?要怕的人不是我,而且紧张没用啊?紧张了就给你多几分?不会的啊!!!我平时花的精力很多的,这些小题不用怕!...
题难大家难,我怕个毛啊?!
考试前总是紧张这可能是大多数学生都有的，我以前也是，建议在考试前做深呼吸，不要去想到结果，多宽慰自己。还有就是平时多运动，我总结出来的，一般有这种担心的是自己不自信，在平时就要做一些让自己自信的事。
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