下降了就补回来呗，现在有补救的意识不晚。免疫力下降是隐患，当你的免疫细胞无法对那些企图侵害你身体的细胞作出应有的排外反应时，你就知道它多重要了。所以平时就要好好养护着这些免疫细胞，养病一日，用在一时嘛！
提高免疫力的办法很多，平时多注意养成好的生活习惯还是主要的，否则一边在补，一边在消耗，再好的东西都不够补的。培养一些好的兴趣爱好，禁烟禁酒、平时多晒晒太阳，补充维生素C，可以预防感冒，rh2可以调节免疫力，针对免疫力紊乱所引发的各种病症。
希望对你有用O(∩_∩)O~~
最近天气多变，一会热一会凉，加上春困身体也会感到乏力，时不时就会出现鼻塞头痛、咽干喉痒、腰酸背痛、胸闷心烦等情况，因此平时就要注重提高自身的免疫力，以抵抗病毒入侵。
健康养生达人
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