当归和桑叶可以一起泡水喝的。不过本人还是倾向用水浸泡二十分钟左右，再烧开，再用中火烧十分钟左右，代茶饮，可以续水。但有大便溏薄者不宜。当归性味：甘辛、温。作用：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。桑叶性味：苦甘，寒。作用：疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。
适合三 高 人 群 ， 味道 淡淡 的，可 以添 点 东 西 ，添 点 蜂 蜜也 很 不错
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