和我一模一样！！！！我是做屈腿仰卧后撑的时候，撑到一半左臂肱二头肌里感觉筋动了一下，很不舒服的感觉，现在也只能先休息了
没休息好，我背部出现过这个情况，后来半个月没练背，半个月后第一次练，强度小一些，就好了。保证对你有帮助
用力过度，肌肉损伤。
