1、15岁183CM,你父母的身高多少,如果你父母的身高平均不过175-185的话,我劝你还是打后卫或者是前锋的位置。你大中锋很不占优势~~~
2、15岁的年龄是一个正在发育的年龄,这个时间段的训练和发展对你以后的篮球水平和身体结构有很大的帮助。如果想发展还是找一个比较正规的学校学习~~
3、你每天跑多少步~~我是打后卫的,我在15岁的时候基本每天跑2W米左右。你的体能决定你的位置,努力吧~~
4、我上高中的时候176CM80公斤,相对我来说,你瘦多了吧~~我的脂肪比在45%左右。肌肉和技巧加速度是你战胜对方的秘诀。
5、还有记得中锋不是靠力气,靠力气的是“牛”。别以为在下面撞来撞去就是厉害~~脚步一定要快,动作一定要到位。
说多了,很喜欢你这样的孩子,我做过一段时间的教练,简单说几句,见效~~
努力吧!
首先你必须增加力量,如果你不想增加体重,就加弹跳力,练好勾手和背打转身脚步的灵活性,
多加强体能锻炼身体对抗才能有优势