就个人而言，有可能是因为缺钙或者比较劳累的缘故吧，有时我也会遇到这种情况，除了需要补充钙之外，还要多注意休息，也可以尽量给自己安排合理的时间来锻炼身体。而且最重要的是一定要注意保暖，即使在天气比较炎热的情况下，还是建议不要通宵吹风扇或者是开空调，即使要的话也应该盖床薄被。
是不是压到了？
是不是着凉了？
是不是肾虚，就会腰膝酸软
是不是气虚血弱，冬天都会手脚冰冷 半天不热，气血运行不好，就会局部酸痛，弄点温补，不过最好看医生意见
任务中希望采纳！！谢谢谢谢！
缺钙
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