我是一名初中生，是学习委员，最近感到学习压力很大，经常在被子里偷偷的哭，有什么办法可以让我放松？

多和父母、老师或同学沟通，压力往往都是自己给自己强加的束缚，当你和他人说明述说后，就会痛快多，而且有经验的家长会给你很多有用的建议，不要不好意思，这样才不会让这些问题阻碍你学习，而且你渐渐会成为心理强大的人。

学习是讲究方法的，不懂的也要放下面子多问，打破沙锅问到底要有这种心态。同时不要管也不要有成绩压力，要的自己懂，自己懂才是最重要的。
所以要多向老师问，多向好成绩的同学请教。放下面子放下心态放下你学习委员虚名就是最大的解压

我上初中时，本身学校也不好（混混特别多的那种），经常被班级里一些男同学经常欺负凌辱，当时性格内向，胆小怕事，不敢惹事生非，面皮薄，不敢告诉老师家长，怕别人说我没用，当时只知道一味的忍让，不和他们计较，当时学习压力感到很大，也担心自己未来的前途，自己也有手淫的现象，在各种心理因素的交织下一直忍着结果被欺负到毕业，头部被打过砸过，结果学习不仅没搞好，性格还被搞得一团糟，十几年来过的不死不活的呆呆傻傻的，一失足成千古恨一生被毁，现在感觉那些人是特别垃圾的那种，中国的教育没办法，好的坏的都在一起，现在想想其实那些人就不该上学，上学也是天天睡觉，后来的人生机遇又不幸做了几个小手术，导致我今生被毁了大半，建议遇到这样的垃圾人要么制服他们，实在没办法就转学吧，（后悔没转学）远离他们，学习上只要自己尽力就好，没必要钻牛角尖死磕，我当时就是每天被欺负的要死了还不懂得做出改变，这就是我死钻牛角尖死要面子的害处，毕竟人生还很长，世界上优秀的人美好的事还有很多，不要像我这样虽过去了十几年了还追悔莫及，甚至想紫砂