有助于睡眠的轻音乐

班得瑞乐团的轻音乐不错，取材于自然，属于有点超脱和原始诗性的那种。
著名的有《月光》，《春水》，《童年》，《水印》等等，网上就可找到，如果要全点的可以买专辑。
另外一些影视轻音乐也可以啊，例如《十分爱》，《BELLA's LULLABY》，《KISS THE RAIN》，就是难找点。
建议睡眠的话听一些空灵而不是感情色彩太浓厚的，可以帮助尽快进入静谧的梦乡哦。

lz 上边的都不好 试试我的

安妮的仙境
安妮之歌
雪的梦幻
晨雾
清晨
月光
克尔特华尔兹
春野
童年
碧翠丝
你的微笑

这可都是班得瑞 精品
好累

有的
只要是一些悠扬的音乐都有助于睡眠
一般情况下听得比较多的是钢琴曲
其次是小提琴曲
它能舒缓人的情绪
使人一天都经绷着的神经得到放松
建议在听轻音乐睡觉的时候
顺便点一些味道很淡的熏香
比如薰衣草之类的

这个得自己试啊。
同样的音乐，有人听来劲头十足，津津有味，有人表现百无聊奈，昏昏欲睡。你自己下一些，看哪些让你平静下来的就进一步试下。不定要特定种类的音乐。

试试宫崎骏的作品里的纯音乐吧~！魔女宅急便，风之谷，
龙猫
，很多作品离得歌被制作为纯音乐都很让人舒服的，不行就去酷狗之类的歌库找“水晶音乐”，慢慢找你会找到的~！“胎教音乐”也不错，都是为了安抚
小宝宝
的
情绪
的音乐~！