整牙后吃什么好？

你好，整牙后，基本上少吃太硬的东西。整牙齿期间吃什么，后面一段时间也吃什么就好了。
　　一、在整牙期间可以多吃一些流食
　　流食最主要的就是一些粥和一些牛奶等食物，这些食物是比较适合在整牙期间去使用的，因为这类食物不会伤害自己的牙齿，并且也不会残留一些东西在自己的牙套里，所以在整牙期间的一开始可以多吃一些这类的食物，这会对自己的牙齿有一定的帮助。
　　二、在整牙期间可以吃一些水果
　　水果中富含丰富的维生素C，这类元素对自己的身体其实是有很大帮助的，在整牙期间如果吃水果的话其实可以把水果切成一小块一小块的，这样比较方便自己食用，如果一大块去吃的话很容易让一些物质残留在自己的牙套里，让自己的牙齿形状受到一定的影响。
　　三、在整牙期间可以吃一些容易嚼碎的食物
　　在整牙的期间最好去吃一些比较容易嚼碎的食物，不要吃太硬的食物，尤其是少吃一些肉类，因为肉类对自己的牙齿会有一定的影响，并且肉还比较容易残留在自己的牙齿里，所以一定要多注意少吃一些肉类，多吃一些比较容易嚼碎的食物。
　　牙齿的整齐是很多人都非常追求的，都希望自己的牙齿能够有整齐的形状，现在整牙的人越来越多，但是真正坚持下去的人却很少，因为在整牙的过程中其实是非常难受的，不仅不能够吃一些自己喜欢吃的食物，还让自己的牙齿受到了一定的禁锢。

拔牙后的注意事项你知道多少，学会自我护理，让伤口更快的愈合。但由于自我保护不当往往带来不应有的痛苦和烦恼，因此，注意拔牙之后的自我护理亦是至关重要的，让我们一起来了解下。

一般而言，在拔牙之后的24小时内，吐出的唾液中混有少量血液，呈渐行性减少，这是正常现象，不必过于担忧。在机体的凝血机制作用下，出血会自行停止。此外，拔牙者要注意以下几点：

一、遵循医嘱，拔牙后要咬住压在伤口上的消毒棉球或纱布，以达到压迫伤口、帮助止血的目的，要坚持半小时以后才能吐掉。这是因为拔牙后伤口内的血液在半小时之内可能形成血凝块。如果提前吐掉棉球或纱布，易发生出血。

拔牙后切忌用手指触摸伤口，因为手指上沾有大量病原微生物，易造成拔牙伤口的感染，同时也会破坏已形成的血凝块。

二、拔牙后24小时内一般不要漱口，更不能刷牙。由于拔牙术后24小时左右，局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实。若急于漱口刷牙，则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”，延长痊愈时间。还应注意不要常用舌头舔伤口或用力吸吮伤口，防止伤口损伤引起感染，或使伤口上的血凝块脱落，影响凝血过程而造成不断出血。

三、拔牙后两小时可以进食，但应注意吃些流质类食物，不可喝热开水或进食过烫、过硬的食物。热食会引起血管扩张而易于出血;过硬的食物对伤口是一种机械性刺激，可引起出血和加重损伤，故应避免。

四、拔牙后数日不要吸烟，因为香烟的烟雾对拔牙伤口也会产生有害刺激作用，影响凝血过程，亦不可饮酒或吃辛辣等刺激性食物，以免加重疼痛或出血。千万不要用未经消毒的纸、棉花、牙粉等塞入拔牙伤口内。

五、牙齿拔除后若伤口出血不止或不时吐出血块，可采取简单的止血方法，诸如用洁净的冷毛巾或蘸冰水的纱布敷于拔牙一侧面部，局部血管遇到冷刺激会自行收缩而止血。也可以用消毒棉球或纱布塞于伤口上，稍用力咬住，即可止血。如果不能控制，要尽快请医生处理。

六、用药须在医生指导下使用。拔牙后稍有疼痛是正常现象，可酌情服用去痛片。

拔牙后虽然还会感觉到一定的疼痛，但只要我们学会了以上的自我护理知识，我们就可以顺利的解决拔牙后的问题。

通常整牙后需要吃软性食物，不可以吃过硬食物，也不能吃太粘的食物，也不能够喝碳酸饮料以及过热的水及食物，并且在整牙过后一定要做饭后漱口。及时的保证好口腔的干净卫生，才可以是等压效果更好。

牙齿刚戴上托槽前几天会不适应，有可能会出现把嘴划坏的现象，不过注意点坚持几天适应了就好了。牙齿矫正刚开始的一周左右，牙齿会不适应，发软无咬食力气，这时候可以喝点流食，等过后牙齿逐渐适应就可以慢慢的正常饮食。

我记得我刚开始整牙的时候连香蕉都吃不了。。。T T。。

我当时大概每天的主食是方便面还有粥。。浑身无力就喝纯牛奶。

主要吃的就是面类，还有馒头，还有粥，还有牛奶了吧，因为吃别的太疼了。。

菜类不要吃菠菜那种梗很长的，容易挂在牙套上很难清理。

不要吃苹果，排骨之类需要啃得东西。

总之，把前一段熬过去就好啦～～加油啊～～