便秘可以吃点香蕉，和火龙果，保证你30后拉出来，两种水果一起吃。
可以用开塞露，不行就用土办法，找一颗比较尖的肥皂弄进去就行
用开塞露，平时多吃点香蕉，通便的。
开塞露甘油
去医院看医生是最安全可靠的办法。
