如何让自己养成口才好的女人

让自己养成口才好的女人要放开自己、多练习、实践、学会倾听。

1、放开自己

若想练好口才第一步要做的就是放开自己，只有放开自己才不至于让自己有自卑怯懦的心态，让自己放开就是敢于说，有勇气说，不被环境和他人行为所扰。所以第一步是放开自己，让自己有胆气，敢于说出来，敢于开口，有话可以说出来，但不是什么都可以说，还要注意分寸。

2、多练习

可以看下口才方面的书籍，不是光看，还要练习。看书是学习理论知识，要有练习才能快速掌握。可以把书中的重点写下来，便于记忆，或者用自己的话把书中的内容复述一遍，提高对内容知识的理解和记忆。提升口才方面的有很多书，选一本适合自己的就好，按照书中的章节学习。

3、实践

学习口才就是为了能用到，可以发挥到实处，提升自己的魅力。所以多实践是提升口才的最快办法。可以结合第二步，把学习的知识，每天利用空余时间和别人讲下，当作练习。

每天只练习一个知识点，加深掌握，循序渐进。时间积累，慢慢你的口才就有很大提高。要敢于说，勇于开口，坚持一个多月就有很大提高了，如果还想更好就要继续坚持了。

当然提高口才不能光能说就行，还要说的好，很多会说的人，不一定能说得特别好，既然学习了就把它做到特别好，否则也没必要花那么多时间。

如何让自己在口才方面更加优秀呢？可以背诵一些经典案例，有了这些例子，对于你的学习和目标都有一个很好的示范作用，可以很清楚的明白这个点好在哪里，有一个清楚到位的分析，以后就大致明白怎么做了。而且有了大量的经典案例还可以引用。

4、学会倾听

锻炼自己的口才除了自己会说，也能听别人说，从别人那里学到些说话的技巧，要懂得倾听，认真的和别人交流，积极地思考问题，要想一想别人表达的意思是否有言外之意，而自己也能巧妙的学习到那些说话的意思要怎么表达。

注意事项

1、拓宽知识面

拥有丰富的知识储备才能说得准确，说得让别人信服，能够听进去自己想要说的话，不仅要能说也要会说，所以拓宽自己的知识面是很重要的，多读书，多了解一些社会新闻，学习一些专业的知识，这些都有助于提高口才。

2、积极心理暗示

内向的人往往不够自信，有些不敢说，要改变自己胆怯的内心，时刻给予自己自信心，在心里暗示自己可以的，自己是最棒的，没有什么事情是大不了的，最差的结果也只是回到原地，相信自己一定行！

一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲．我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍．）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功．
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态．
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练．
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才．
1、每天至少与5个人有意识地交流思想．
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟．
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次．
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情．
5、注意讲话时的一些技巧．
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话．
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔．
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来．
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧．
E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次．
三、辅助锻炼做
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧．
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪．
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力．
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力．
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会．每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标．