你的是苹果手机吧，我也有这种情况，一般这种情况是苹果手机的icloud账号在作祟，在空闲并且连接wifi的时候，icloud账号会把你手机上的资料同步在网络上，比如新拍的照片和联系资料等数据，以便日后恢复，所以这样就产生了上传数据，而一般的adsl上传最高512KB/s ，所以玩游戏才会卡，尤其是英雄联盟和dota这类对网络要求苛刻的游戏。请采纳，谢谢。
开了流量控制吧
用路由的限速功能对手机mac限速吧，具体原因可以通过手机的流量分析工具看。
也有可能是路由能力不够，换个试试
没事上了不健康网站?
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