当然容易胖了.我身高165体重43全都是我基本不吃碳水化合物的结果.你不需要在乎饺子的卡路里或是该吃多少,如果你真的想要维持好身材就远离一切面食及米饭,中午也不要吃面食OK?
我是南方人，通常吃米饭的，我现在1米6的个子，42公斤的体重，不算是咋胖吧？所以我认为吃米饭应该是不胖人的啊，还有，就是不管你吃多少个饺子，只要你在早上起来2小时以内吃就没事，并且还会增加新陈代谢的哦！~当然早上你并不一定就得吃饺子的，不是吗？在吃米饭的时候应当多吃菜，补充那什么什么维生素是必要的嘛！
素馅儿的饺子还好的,不想胖的话不要吃全肉的就没关系哦
而且你是当午饭,午饭要吃饱不要吃撑就好了
一个素馅儿的饺子热量在40卡左右
一碗饺子10个左右的话是384卡左右
饮白开水最好,不会肥啦,不过就要当心身体咯
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