你先做个试验看看：把鼻子里的鼻涕清理干净，然后捏住鼻子、闭上嘴、鼓气！（不要用爆发式的暴力）力量要适当大点，最好要感觉到患耳有活动的感觉，鼓3-5次后放开鼻子，看看耳闷的感觉好点不。有好转（那怕只是一会儿），那么你就可以坚持做了——我们叫它“鼓膜按摩”，对一般的耳闷、鼓膜凹陷很有效果的。（注意事项是：1、鼻涕要清理干净；2、感冒时不要做。）要是不行，就去找专科医生帮忙了。
