那就要每天坚持吃黄瓜、菠菜、蜂蜜咯！嗓子是天生的，如果你现在还在发育就不要大声说话， 不要 喝很冰或很热的饮品，更不能喝汽水；如果你先是成年人，那就很无奈，不过也有补救方法，但不明显了，建议你去唱唱很柔的歌练声，讲话也要轻声细语（当然要让别人听见），当你学会了用自己最好听的一面去说话，当你学会控制气息，你的声音会有一点点好。最好学会科学用嗓，用共鸣腔发生，如果要有磁性，就胸腔用多点，头腔用少点。如果你能做到，声音应该会好听的。
如果你现在是十八岁了，那你的嗓音已经基本定型，唱歌是可以帮助你学会如何用嗓的，当然效果不是特明显，但是长期科学用嗓可以使声音圆润起来，如果有时间，建议你去学唱歌，平时就用唱歌时用嗓方法发音。对于你的补充问题，希望你能够更详细的提问，以便为你做更好的答复。（杂音是怎么样的？）
现在已经有嗓音整容业务了。
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