能！钙一定要适当 如果过量，骨头就会过早愈合，就会起相反作用 平常多吃鱼类 常喝骨头汤
不要说190。才第一期发育。。。2米你都能到，，但建议你不要吃这么多补钙要药，，，就算多好的药都有副作用，，平时锻炼好体质，以后前途无可限量，，加油
很有希望啊，14岁很年轻啊……应该能到190，还有那么长的发育期~
你想打篮球？多做拉伸运动就可以长高。。
小弟 你很高了 太高 不好看啦 我17 才177
