没事儿，我以前在校队的时候也经常扭脚，想打就去打吧，但是不要太激烈了，当当射手就算了，想晃倒对手暂时还是不要做了（我知道憋着劲在一边看球会百爪挠心的，难受）。脚是不会有事的，等你好全了以后，你还会发现你会比以前还要跳得高一点点哦，个人经验供参考！
如果拍片了 骨头没伤到的话 包一段时间 用云南理通喷搽 淤血清掉就不肿了
我的脚扭了2个多星期了，现在还没好，找了个足外科大夫，说至少3周内少活动，你一定要减少活动。
红花油~ 这个很有效的
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