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我是消化的太快，再加上饮食没有规律，有时候暴食暴饮所导致的，不过肉很虚，不知道我应该选择哪种减肥方
我是消化的太快，再加上饮食没有规律，有时候暴食暴饮所导致的，不过肉很虚，不知道我应该选择哪种减肥方
我超出正常体重已经14公斤了！
2024-12-18 22:59:17
推荐回答（1个）
回答1：
当然是运动啊 不一定要去健身房或者跑步 随时随地都活动就行 不要久坐
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