这是便秘，俗话说药补不如食补，我建议你还是应该注意你的饮食结构，荤素搭配合理，晚上可以适当的补充一些水果，日常生活有一定的规律以免不良的生活习惯打破人体的生物钟，造成身体内的生理代谢失调。像你这种情况大可不必吃药，因为是药三分毒，又吃药的钱还不如吃点好吃的呢
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"红果清露"选用天然植物天然北山楂 优质蜂蜜和特选金银花制成,即可去火解除大便燥结便秘还补充维生素C,当作饮品,解决这个不是病又不得不引起重视的问题.
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参考资料：南方李锦记有限公司
上火导致的便秘。吃点香蕉，喝点蜂蜜，或者吃点牛黄解毒片。
多吃些蔬菜、水果即可。
蜂蜜25克,香油10克开水50克喝了就好了,小孩不可以吃三黄片。
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