晚上涂面霜好吗?要不要涂呀?

晚上睡觉前可以擦面霜。

我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费。

沐浴后最好第一时间就能做护肤防止水分流失，如果不能，就喷上一层保湿喷雾。（有些保湿喷雾喷上后是需要用纸巾蘸去多余水分的，否则它会反吸皮肤的水分。）

随后进行的水、（面膜）、精华、眼霜、面霜等步骤不要偷懒，可以适当增减步骤，但是不要在做完面膜后就直接睡觉不涂面霜。

扩展资料：

护肤技巧：

1、从成分配比来讲：要实现功能多样化，加入的成分肯定比单一功效产品的成分要多。但是受浓度的限制，每种成分在整个产品中所占的比例就会减少，导致每种成分的功能都不会很理想。

2、从成分性质来讲：每种成分都有其物理和化学性质，如形态、比重、溶解性、酸碱性等等，这些决定了哪些成分可以在同一产品中共存，而不会发生反应，导致性质变化，使功能减弱或消失。成分越多，相互之间发生反应的可能性就越大。

参考资料来源：

人民网-原来你睡觉都不护肤的，怪不得皮肤比别人差

人民网-日常护肤须知 睡前护肤6大误区

人民网-护肤品选择你知多少？功能越少越好

　　晚上涂面霜有很好的补水保湿作用。
　　面霜发挥好效果的使用方法：
　　1、将面霜由内向外画圈，涂满整个面部。
　　2、用双手的指腹轻轻按压眉骨处，动作注意一定要轻柔。
　　3、用中指指尖轻轻放在眉梢上方，按压眉梢中部，向外推。
　　4、以指腹向后画圈的方式轻轻按摩太阳穴。
　　5、按摩下眼眶，将大拇指靠近颧骨处向外，耳朵方向轻推。
　　6、双手握拳，按摩颧骨以下脸颊。
　　7、用掌心轻轻拍打上半部分的脸颊。
　　8、将指腹放在上嘴唇，按摩嘴唇以上的面部，从外向内推揉，重复数次。
　　9、轻拍颈部，从下巴开始从下往上提拉面部。尝试采用上面的面霜使用方法，可以令肌肤最大限度地吸收面霜的养分。

首先，清洁是最重要的。涂适当的面霜可以帮助皮肤吸收营养。但是不要使用日霜或有防晒成分的面霜，如楼上所说的，会增加皮肤负担。可以选择一些适合自己肤质的晚霜，但其实通常来说晚霜的含油质会多一点，所以如果你的皮肤是偏油性的话，可以在夏天选择一些较清爽的晚霜或保湿乳液。而且也不一定每天晚上都擦，一周有一到两晚可以不擦任何东西，令皮肤可以充分呼吸，轻松一下。

当然要涂面霜啦,晚上十点到凌晨两点是皮肤吸收营养的最佳时期,这个时间就像是皮肤吃饭时间,如果没东西可吃那你的皮肤不就是要饿肚子啦:)
而且用专门的晚霜比较好,油性皮肤的话用乳就可以了,含有防晒成份的日霜晚上最好不要用,那样会增加皮肤负担的.