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散打是国标武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。
拳法主要技法有:直拳、勾拳、摆拳,其中还演变出刺拳,鞭拳等技法。
腿法主要技法有:踹腿,蹬腿,鞭腿,现在比赛中常用的就有踹腿和鞭腿,而比较高难度的大幅度腿法如:后摆腿,劈腿,后踢,后踹,剪腿等腿法只有少数高手在实战中能运用自如。腿法是散打技术中最重要的技法之一,在比赛中使用率最高,腿较手长,可发挥一寸长,一寸强的作用,腿较粗壮有力,攻之威力大,防之有效,腿的攻击面大容易得手,腿攻击对方下盘比较隐蔽,因此拳家常说:手是两扇门,全凭腿打人,三分拳七分腿等可见腿在散打中的地位。
摔法是现代散打的重要标志,其技法之繁多,但大概可以分为两种:投和绊,前者主要依靠力量去强行破坏对方重心,使对方失衡,后主则主要依靠巧力来实行,但技术难度较前者大。远者拳打脚踢,近者贴身快摔。”这是拳家的谚语。快摔在武术散打中占有重要位置,近年来,中国散手运动员在同国外选手的交流中,中国选手的快摔法,常常令对方不知所措,望而生畏。
有些是参考百度和别人的。还有些是被我已经修改好了的。希望能帮到你!
谁怕谁啊专用,复制必究
本身散打就借鉴了拳击中的拳法,但有增加的丰富的腿法,而拳与腿的组合就更具有迷惑性和杀伤力。
我这里需要说明的一点就是,对于初、中级练习者,不要太在意组合招式中,每一招的攻击效果,因为你的技法和力道(尤其是腰力)都还不够。这样就无法保证你每招都是重击。
所以,在这种情况下,将重点放在最后一击是一个比较明智的做法。
比如:
右摆拳+右低鞭腿
在近距离情况下,用右摆拳攻击对手头部,通常情况下,对手会进行头部防守,而忽略的下盘,此时用右鞭腿突然踢击对手大腿外侧,令人防不胜防。
这肯定比“右摆拳+左摆拳”的效果明显
左直拳+右直拳+右鞭腿(低):这个是用于快速靠近对手的打法,前两拳都是障眼法,为的是最后一脚。要知道人体大腿外侧被击中,很容易站不起来。
左鞭腿(低)+右鞭腿(高):这个是借鉴跆拳道的双飞踢腿法,一低一高,一左一右,对手很难招架,用于追击对手,效果很好
当然,类似的拳腿组合非常丰富多变,根据个人拳法和腿法的优势和特点可以任意组合,不过你在自己编制组合拳的时候要明白一个原则
那就是,你要设想,你第一招出去之后,对手的反映,要尽量客观地分析。不要仅凭自己怎样顺手。
这不是表演,而是竞技和格斗
另外,招式不求太多,只求精。象我上述几个例子,如果你组合中的每一招都能变成连环杀招,那当然更好
散打是没有套路的,散打是集武术之精华,技击,擒拿,攻防于一体,实用性强等特点。
散打是不按套路的,属于搏击类.
按套路的叫武术,如
拳术,刀术,棍术
顾名思义 散打就是“散”的 没有所谓的套路 只有你自己融会贯通才能创造自己的武技!