水煮菜减肥食谱蘸料怎么做

2025-01-03 00:18:23

推荐回答（5个）

回答1：

把菜用水煮过，可以过凉水也可以不过水。然后拿一个小碗倒一点海鲜酱油，然后再放一点白醋，少许白芝麻，滴几滴麻油，这样的蘸料我个人觉得很好吃，但在减肥的时候也不要贪吃

回答2：

水煮油麦菜

材料:油麦菜500克蚝油适量

做法:烧一锅水，放两大勺盐,倒入少许花生油,水开后将洗净的油麦菜放入抄水，抄水的时间一定要短,十秒钟即可捞出,吃的时候用蚝油蘸食.

回答3：

水煮菜放点盐倒点橄榄油或者亚麻籽油拌匀就可以吃了。这样减肥效果更好。

回答4：

减肥水煮菜蘸料怎么选

回答5：

水煮菜减肥食谱蘸料怎么做？水煮菜减肥食谱蘸料应该用一些生抽，加上葱花，香菜，小米辣这样做出来的蘸料比较有食欲。