女人喝啥茶能美容养颜抗衰老

在平时，女性朋友可能多喝些红茶，因为常喝红茶可以美容养颜。据研究表明，红茶中富含大量的茶多酚，这种物质可以有效抵抗紫外线，从而起到保护皮肤的作用。专家介绍，女性朋友多喝红茶还能起到预防皮肤癌的作用。从中医方面来讲，红茶性温非常适合女性饮用，长期坚持能让你的肌肤更红润起来。

山楂茶

山楂茶的作用有很多，比如可以起到促进消化的作用，还能解除油腻的不适感，而且美白效果也很好。据研究表明，山楂中富含多种维生素，如果女性朋友们长时间坚持饮用可以让她们的皮肤不再那么暗沉。

决明子茶

女性朋友多喝决明子茶也对皮肤大有脾益，尤其是在春季和夏季时，不仅能改善毛孔粗大、粉刺等皮肤问题，而且还可以帮助身体排毒，让肌肤由内而外的健康。

枸杞茶

枸杞茶可的功效和作用很强大，在日常生活中，多喝枸杞茶可以起到补气血和皮肤保养的作用，而且还可以护眼明目。长期坚持喝枸杞茶，可以让女性朋友的面色更加红润光泽。

茉莉花茶

女人多喝茉莉花茶可以改变皮肤暗黄的现象，需要注意的是，一定要长时间坚持才能达到理想功效。

玫瑰花茶

对于女性来说，经常喝玫瑰花茶能起到美白肌肤和抗衰老的作用，而且还可能让肤色变的更红润起来，但是一定要长时间坚持饮用。

做法：用水冲洗薏仁并将其捞出(如果用筛子过滤掉水分会更好)。之后再用锅把薏仁放在锅里，慢慢地煎。不要开太多火，经常把薏仁翻过来。炒熟薏仁，像茶一样在开水里泡着喝。

玫瑰蜂蜜茶的做法和功效

玫瑰茶是一种常用于女性美容养颜的选择，有明显的美容效果，对美容，消炎和保湿有一定的作用效果。事实上，玫瑰配红茶，再加蜂蜜，除了香气怡人，还可以作为减肥茶饮用。

材料：7朵玫瑰，1小袋红茶，2汤匙蜂蜜，一小片柠檬，600毫升白水。

做法：把水倒进锅里煮沸。把它放进红茶袋里煮7分钟左右。把玫瑰分为红茶酒，然后混合。继续在低温下沸腾。之后关掉火，加入柠檬片。把它们放在你旁边。当水温降至可接受的温度时，加入蜂蜜。(个人建议大约是60度。如果水温过高，会破坏蜂蜜的营养。)

山楂护肤茶主要由山楂和茶叶熬制而成的。山楂，又称“山红”、“仙果”、“狐狸放牧”。山楂果可口酸甜，能够分泌唾液有解渴作用，具有非常高的营养和药用价值。从古到今，它就是活血化痰、健脾开胃、消食解滞的良药。山楂茶具有清热凉血、滋润肌肤的作用。

材料：山楂40克，适量茶叶。

做法：将山楂40克洗净，切成片，加水适量，煮沸5-7分钟，取汁待用泡茶，提示不要频繁喝茶哦!