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燕麦可以当主食吃么？
燕麦可以当主食吃么？
可以。但是也要注意配合运动。
2024-12-18 07:48:23
推荐回答（2个）
回答1：
燕麦可以长期当早餐代替主食
每天吃适量
燕麦片
是可以的，研究表明，燕麦可以降低肥胖、2
型糖尿病、
心血管疾病
的可能风险。
回答2：
燕麦片是否可以长期当早餐主食？来看看专家解释吧！
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