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血糖高怎样调理好一些？

2024-12-14 08:55:33

推荐回答（4个）

回答1：

糖尿病就怕血糖高，连续4个动作，稳定血糖，并发症或许溜走

回答2：

注意饮食调节，

回答3：

饮食要控制少吃主食、不吃甜食、不要暴饮暴食。吃粗粮代替主食，如高粱、荞麦、玉米等；多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等；低淀粉的蔬菜。可以在两餐之间，少量食用低糖的水果。

回答4：

血糖高，首先要做好饮食调节，少吃主食，不要暴饮暴食，一日三餐按时定量，平时多吃供些粗粮和五谷杂粮，如：高梁面、荞麦面、豆面等，还要多吃新鲜蔬菜，如：芹菜、东瓜、豆角等，上下午补充些含糖量少的新鲜水果，更主要的是，要多加强锻练身体，多多散歩，経常到户外吸收新鲜空气，晒晒太阳，早睡早起，有个足够的睡眠，保持每天有个好心情，快快乐乐的过好每一天，这样就会远离糖尿病的发生。