青春期时如何消除痘痘和黑头

2025-01-29 19:28:29
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经常使用温水洗脸,由于冷水不容易去除油脂,热水增进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有1定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化装品.多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食品,保持大便通畅.