要把工作和生活平衡好，需要做好以下几方面，做好计划，合理的安排时间。一天的工作量安排好，一天完成尽量多的工作是不可能的。人不是机器，是需要休息，补充能量的。把一天的工作和生活安排好。分清主次。要清楚的知道那些事情是重要的，哪些事情是次要的。 尽量先做主要的急的工作，次要的工作暂缓，提高利用时间的效率。要学会拒绝。工作中有时候同事要求帮忙，可以适当予以拒绝。不要做老好人，什么工作都答应同事。如果你做了本该是同事的工作，那么你的工作量加大了，那么你工作时间无形中就长了，就压缩了你生活休息时间。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024