哪些食物吃了能瘦呢？要选择低热量的食物，瘦肉 蔬菜 鱼类等等。
想瘦后背可以多吃芒果，想瘦肚子可以多吃苦瓜想瘦小腿可以多吃葡萄
香蕉帮助肠胃蠕动，清理肠胃，香蕉还含丰富的钾元素，钾元素有着“美腿高手”的美称，能帮助腿部肌肉的伸展，每天每人吃一根香蕉就可以了，吃得少减肥，吃多了就增肥了。
今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。
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