我现在才45岁手上长了好多老年斑怎么办

老年斑是由于年龄大了之后或者长期日晒，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生和褐色色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在皮肤表面上，从而形成老年斑。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，一定要从内到外进行调理。
意见建议：一般清况下，老年斑不会对身体产生什么危害，平时没有任何使人不舒服的感觉的话，可不需要治疗。但引起影响美观，则需要治疗，首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克，多吃些新鲜蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，另外，还可用激光、冷冻等方法去除。

老年斑可能包括两种皮肤情况，一种是色素增加性的皮肤病，叫日光性雀斑样痣或者老年性雀斑样痣，另一种是良性增生性的皮肤病的一种，叫脂溢性角化症的早期，最初平的、不隆起的时候可能也认为是老年斑。这两种情况其实都是和日积月累的日光照射、日光损害皮肤有关系，所以在治疗上，其实这两种病在平的时候都是一样的治疗，可以做比如调Q激光治疗，或者效果更好一些的叫蜂巢皮秒激光治疗。蜂巢皮秒激光治疗可以达到去斑、美白，还有皮肤紧致的作用，当然费用也就相对高一些。如果是对增生性的脂溢性角化，增生性的可以首选做冷冻治疗。当然这些和日光老化有关系的皮肤病都要注意平常要防晒，做好光防护。可以针对日光损伤的皮肤问题、老化问题坚持用比如维A酸类的外用制剂，比如0.1%的维A酸乳膏，可以每天晚上用1次用在老年斑处，整个面部可以用一些抗氧化剂，比如维生素E乳膏或者乳剂都可以，要坚持应用才能感受到比较好的效果。