放不下一件事怎么办？

如果你实在放不下一件事，那么你就要学会去分享自己的注意力，不要将自己的注意力放在这件事情上久而久之你就会放下，这段时间你可以去跟朋友看一场电影或者一起出去旅游，这样你的注意力也可以分散。

如果放不下一些事情的话，那么我们就不如暂时去忘记他不去想想他，因为不管什么事情，人都应该往前看，我们不可能靠回忆去度过一辈子，不管这件事情是好的还是坏的，既然你放不下她，那你就把他放在心底下，不要再去想起他。

不要担心啦，其实你的问题每个普通的人都会遇到啊。我也会啊，也会啰嗦，也会自卑，难道世界上有一点也不罗嗦，一点也不自卑的人吗？缺点总会有的，但我们更在乎优点。我要告诉你你并不孤独，我也罗嗦啊，不要过多的在意罢了，啰嗦说明你具有谨慎和心细的有点啊，重要的事一定要啰嗦才行啊。别人忽略你并不重要，这反而会激发你的斗志，你要努力去做到优秀，让别人想忽略都忽略不了，到那时你再回头看看曾经的自己和那些有意无意忽略你的人，就会感激他们给了一颗不屈服、力求上进的心。记住做永远比想更有效。我原来也很纠结，后来看到一本心理学书籍才恍然大悟——人正常情况下有95%的担心其实都是实际中不存在的。所以，什么都不想的人最快乐，快去做自己想做的事，让别人忽略去吧，在心里说：我会证明给你们看！当然，人不贪婪一般就不会被人骗，所以只要你平静的对待生活里的人和事，没有人会来骗你的，除非你是超级明星、百万富翁或者重要人物，希望你成为最优秀的人才之后再考虑有没人敢忽略你或者骗你这些主观问题吧。祝你迅速成为最优秀！

我可能是那种比较怪咖的一类，就是基本上没有什么是放不下的事情，可能正因为一件小事皱眉头，转个头接杯水，我可能就把之前让我皱眉的事情忘记了。毕竟人除了生死其他的事情都算不得什么事情啊，哪怕是失恋，也不是什么很重要的事情啊，当然，失恋后会需要一段时间的调整，那么在这段时间里可以出去旅行，到处走一走彻底放空自己，当你结束旅行回到你生活的地方，你会发现，已经从新的视角重新看待身边的一切了

我觉得要是心里放不下某一件的事情的时候，建议看看星空。感觉自己在宇宙中的渺小，人生苦短，要做让自己开心的事情，除了生死，其他都是闲事。心中没有牵挂才能更加坦荡，更加潇洒。