请问如果对一个人到了看到就烦心情不好的地步该怎么办，无论怎么调节自己都减轻不了了？

那就远离对方，不要因为某个人让自己心情不好。如果讨厌一个人，那乎汪就不要跟对方有所往来，远离做陌生人是最明智的选择。
但是，不要轻易对一个人存有偏见。偏见的种子一旦埋藏在心里，它就会生根发芽，愈演愈烈。看人还是要全面点，如果对方没有做什么伤害困顷洞你或者损坏你利益的事情，那就没必要对他心怀厌恶。他只是表面上不合你的心意，但是没有全面了解就汪枯没有发言权。

那就远离这个人呀，说明你对这个人是很有情绪的，如果勉强和他一起相处下去磨返带，只会让自己越来瞎芦越难过，对方也会感受到你对他不世如满的情绪

眼不见，心不烦。
特别讨厌这个人，那举槐么你就不要再见败野他了，尽量正枯友的避免和他相处，自己就能够轻松一点儿。

那就离开，人这一生，如果不开心就放手，如果坚持不了不必勉强。
生命很短也很脆弱，让哗卜自己活得开心一点。枝铅如果你一直这样不开心，很容易让自己发狂，这辈子，好痛苦。
往后余生，对自己好一点猛芦好，好好爱自己，再珍贵的东西也没有你珍贵。
看到一个人就烦，这是多么厌恶了，你何必跟自己过不去呢？

最好的办法就是远闷吵离这个人，不要见他。一个人的心情要靠自己调节，洞岩凡事看蚂颤侍开一些，没有什么大不了的，开心最重要。