早上起床大便一次，吃完早饭又一次， 是脾胃虚弱 导致的吗 怎么调理

这个也要注意是不是个人习惯的问题导致的，另外也要注意，是不是有食物的因素导致的；管不住嘴，管不住自己，疗效就不好！ 1. 不要吃剩饭剩菜。易致细菌性胃肠炎 2. 不要空腹喝豆浆（豆制品类）及牛奶。不要吃海鲜类食物。可能引起异种蛋白过敏性胃肠炎。 3. 不要吃火锅。饮食不熟，品种太多，添加物太杂等也可诱发疾病。 4. 不要吃烧烤。半生不熟加上刺激性调料以及食物污染及含致癌物等对身体健康极为不利。 5. 不要吃生、冷（冰果等）、不洁食物。冰箱内有细菌存在污染食物引起胃肠炎。 6. 不要吃西瓜、香瓜、李子、杏等寒性或易致腹泻的水果。 7. 不要吃鸭子等寒性食物。 8. 不要喝啤酒、白酒等饮品。不要吃刺激性食物（辣椒、蒜、姜、葱等）酒精和刺激性食物会损伤胃、肠粘膜导致胃、肠炎甚至出现溃疡、出血、穿孔等 9. 不要忽视腹泻的治疗，以免留下后遗症。 10.所有引起腹泻的食物，均要引起重视，最好暂时不要接触。

您的情况可能就是慢性结肠炎引起的症状，主要还是饮食不当引起的，治疗主要还是在于调养，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，还要加强锻炼，以强腰壮肾，增强体质。那样调理一段时间会好很多

如果经常这样可能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调。需要积极服用药物。
一般情况下服用药物补脾益肠丸以及整肠生胶囊。另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流质易消化饮食。

一天之内大便1~3次本身就属于正常的范围！另外，夏季饮食也是导致大便次数增加的原因，因为夏季是胃肠炎的高发期，一旦发病，就会导致胃肠功能紊乱，并导致腹泻。胃肠道主要是细菌和病毒感染引起的，所以夏天要注意饮食卫生，少辛辣！

脾虚，去医院看看，医生会推荐你吃人参健脾丸或者人参归脾丸