体重重的人，不能用蹦床减肥的，蹦蹦床也承受不了体重的人，危险，容易伤身体，最好去健身房或者是专业减肥机构去减肥，这样比较好，安全第一！
蹦床这种方式可以消耗卡路里，持续跳跃十分钟左右就相当于慢跑半个小时所消耗的卡路里了，所以坚持蹦床运动是能够减肥的。它有助于身体新陈代谢的消耗，同时还可以提高脂肪氧化的能力，能够有效的预防肥胖。其次，通过蹦床之类的跳跃运动，可以促进全身血液以及各种体液的流通，对减肥来说是很有好处的。
大家好啊，有什么问题减肥可以追问
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