一个人在外怎么照顾好自己

从上大学开始到现在七年了，我一直都是一个人在外面，并且不争气的身体总是生病，首先要以健康为主，不舒服抓紧就医。其次，要试着去交些知心的好朋友，好同事。什么都是互相的，你对别人好，别人也会对你好的，当然一定要分清人，避免自己受伤害。最后，努力到感动自己，有一定的经济来源，保持好心情，常和父母家人联系，这样就不会觉得孤单了，加油！一个人在外地工作，首先要找一份相对稳定，且收入足以支撑你生活的工作。其次，要学会与上司相处，与同事相处，工作上努力一些，不要太精明，容易被人排挤，适当傻一点会开心点。生活上，能够交到一些真正的朋友，能够遇到困惑或困难时，能够沟通交流，帮帮忙什么的。将心比心，不要利用别人，要懂得感恩！你应该年纪不大，生活需要磨炼，要有信心，不要胆怯！这个问题很难回答的具体，出门工作，首先要在工作时间做好该做的事情。在工作中会结交一些朋友，当然也会有一些不喜欢的同事。
工作时间之外要结交朋友，或者和老朋友叙旧聊天，增进感情。但一定要保持一些独处的时间，享受自己一个人的感觉。一个人最怕失去自己。
享受生活，自己做饭，或者约朋友吃饭。看一本书，不用很高深，自己喜欢的小说也可以，纸质版的更好。让自己忙碌起来```多听音乐这样可以调节心情``这也是最简单的办法。其次安排好自己的工作量,最好在该吃饭的时间上,订个闹钟提醒一下自己,有了好的身体,才能更好的工作,身体才是本钱。林俊杰刚出这张专辑的时候，我还在上强化，不是高一，也不是初三。

半大不小。什么都不懂。

单纯喜欢这物祥首歌的的旋律，开头的钢琴音。

却单单不理解这首歌的含义。

后来，高二的时候，朋友的对象去了悉尼。一年时间的异国恋折磨着他们，却也磨砺着两个人的爱情。

一年间，天天夜里的电话，是白天与黑夜的时差。

似乎那时候开始明白了，这首歌里饱含的感情。

有泪水。有欣喜。有迷茫。有期待。

送你离开，千万里之外。

后来，朋友们也都陆陆续续的走了，有去英国，有去美国，有去澳洲，有去加拿大，有去瑞士。

可能离这里的距离是不同的，可一样，远在异国。

三十英尺和三十光年有什么区别。

Homesick也是Sick啊。

在飞机上，眺望陆地的灯火和天上的星星，似乎对自己来说都没有了区别。自己不属于其中任一。

不知道降落与停靠的地点。不知道迎接自己的是怎样的新开始。

离别，是结束，也是开始。

往前跑的人需要摆脱遗憾的药。

再后来，自己也终于到了离开这片土地的时刻了。一直发生在别人身上的事情，虽然不是突然出现在自己身罩罩搏上，但是却依然一点准备都没有。

妈妈开始越来越依恋自己。

妈妈是要强的人，不爱表达自己的感情。从我小的时候就是这样。

开始急躁，他们俩会发生争执。虽然起因与我无关，但是我知道，是焦虑的表现啊。

每次我问她，我一年不会回来，会不会想我。

她总是说，想什么想，有什么好想的。

一开始不理解，以为她狠心，后来爸爸说，是因为她假装坚强。

最想我最爱我的人，只有她。

临走前，我又一次问她，会不会想我，她说，怎么不会。

自己的眼泪开始抑制不住的落下。

终于明白，这首歌，不一定唱的是爱情，也不一定唱的是友情。

但一定有亲情在里面。

想起又一次，朋友把自己的校服裤子剪了十厘米，毛毛的边，就这样穿了一礼拜，下周回来的时候，裤脚已经窝进去了，一排密密的针线。她说，这是妈妈的爱心。

我妈妈不擅长这些。

可她的爱心总会变相的表达给我。

或许是一个让自己不耐烦的充满关心的电话。

或许是一遍又一遍不厌其烦的提醒自己早点休息。

或许是每天可口的饭菜。

或许是临行前陪自己一样一样整理出国的行李。

或许是将自己证件全部分门别类的整理起来，因为怕我自己拿着会弄丢。

或许是自己生病时，半夜起来满屋子找药。

或许是。太多太多。

妈妈，你就是这样闷掘照顾了我十九年。没有了你，我可怎么办。

我不敢说给你听，怕你会担心。

我很少和你说谢谢，自己很难为情。虽然你因为我这个习惯说过我几次，可我怎么也不好意思开口。

妈妈，谢谢你。

或许因为我是你自己一手带大的，和你的感情实在是太深厚了。

第一次离你这么远，离家这么远，不要太想我。不要和爸爸吵架。照顾好自己的身体。

不敢告诉你，写这些话的时候，眼里的眼泪总是止不住的冒出来。

爱是三万里程的孤单，爱是十二小时的思念。

爱是再远都在你身旁，爱是不分昼夜的牵挂。

一个晌芦人在外面心里会感觉很孤单，那你就多交几锋谨瞎个朋友，就是多注意身体不要让自己生病，天冷加衣，一日银空三餐不可少

我认为首先就应该调整核颂氏好自己的心态，如果一个人心态好了，那他就是不改散容易生病的，当然有好的作息习惯，好的饮食习惯，这样会更加让自己健康，不要熬夜，不要饮酒抽烟，一些不良是好，这样会让自己的免樱拿疫力更好一些。

一个人在外面就要多交朋友，俗话说得好多条朋友多条路，还有就是在赚钱的基础上吃喝不要亏待了自己，。

多交朋友，多出去与人交流，丰富自己的朋友圈