会的，燕窝所含有的表皮生长因子和水滴物质能够强烈刺激细胞再生、分裂、组织后建，对受损的皮肤快速修复，加速新陈代谢，调节内分泌，此外燕窝富含氨基酸胶原从而达到美白淡斑，抚平皱纹，改善敏感，晦暗，粗糙，对抗衰老，对痤疮粉刺有明显的治疗作用，同时可防止日晒和辐射对皮肤的危害。
并不能让皮肤变好。你想一想，燕窝其实是什么？就是金丝燕的唾液。我们说你想让皮肤变好，皮肤是长在外边儿了，虽然说内服加外养才能够起到作用，内服是有一定作用的，但是绝对不能起决定作用，一定是内外配合。才会有你想要的结果，我们要选用自己皮肤合适的化妆品来进行保养，这样来讲呢配上像阿胶啊，黄芪呀等等呢这些真正养身体的，包括海参才可能让自己皮肤变好。
女生们常说吃燕窝美容养颜，真的是这样吗？
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