去医院检查下，小手术解决掉，不痛
1、如果是单纯的外痔，平时没有症状的话，能够暂时不用手术，平时注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生就可以了，如果是有症状的话，可以考虑使用手术进行治疗。
2、平时饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
3、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。
4、每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
5、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁.
6、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。每天早晚各抹一点达必康在痔疮处，再结合温水坐浴，一个月痔疮就会好转的
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