当我老婆发现我和前女友的聊天记录时候 我该怎么办

首先，要认识到这种行为对您的妻子造成了伤害和不满。在这种情况下，最重要的是采取积极的措施来解决问题，并尽可能避免类似的问题再次发生。
以下是一些可能有用的建议：
1. 坦诚和诚实：向您的妻子坦诚地承认您的错误，并向她道歉。不要试图掩盖或辩解，这只会让她更加生气和失望。
2. 沟通：与您的妻子坦诚地交流，了解她的感受和想法。听取她的意见和建议，并尝试与她一起找到解决问题的方法。
3. 建立信任：通过积极的行动来重建您与妻子的信任关系。这可能需要一些时间和努力，但是您可以采取一些具体的措施，比如删除前女友的联系方式，避免与她单独相处等。
4. 认真思考：考虑您与前女友的聊天记录是否符合您的价值观和行为准则，并问问自己是否在尊重和维护您与妻子的关系。如果您发现自己的行为有不当之处，请认真反思并改变自己的行为。
总之，解决这种情况需要耐心、理解和努力。通过积极的行动来表达您的诚意和决心，与您的妻子建立更加健康和稳定的关系。

感觉这个问题还挺严重的，我觉得最好的办法就是直接认错！其次保证以后都不会再有任何的进一步沟通交流。

希望我的回答对楼主有帮助，不懂可以继续追问。

奉劝你还是不要这样做的，对双方都不好
既然选择了现在的女朋友，就别吃着碗里的看着锅里的