原地起跳，双手够得到篮筐就可以。
18岁要看你能长多高，弹跳63，还欠缺点，不过考虑到才13岁，所以，不急
想打好篮球，先把球性练好，还有，投篮动作练标准，不要养成一些不好的习惯。
多看看篮球基础录像，对你有帮助。
你的天赋很好，很高在长一点就好了，然后平时多做跳跃练习，增加弹跳能力，应该以后就没问题了，呵呵，祝福你吧
要看你的后天训练、要是空长个子、不长力量、白长。
天天锻炼就行，把你的大腿、小腿肌肉锻炼到极限没问题。
你可以天天做蛙跳，以你的大腿承受能力为准。
不好说，要是锻炼的科学，应该没问题，你挺有天赋的，想要扣篮至少要过篮筐一只手，而且最好能一只手抓球，好好练练，扣篮会很帅的，加油吧
如果你想扣，肯定能。
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